整理整頓 頭の良さ

整理整頓と頭の良さは本当に関係ある？ワーキングメモリ・視覚ノイズ・決断疲れを脳科学で解説。汚いデスクが許される条件や、5分から始める片付けルール、睡眠とストレスの整え方も紹介。時間管理や見える化のコツもまとめ、整理整頓で頭の良さを守る実践策がわかります！